Unsere Kursangebote

Rückenschule*

Unter Anleitung unserer Physiotherapeutinnen werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Dehnung der verkürzten Muskulatur, rückengerrechte Verhaltensnormen im Alltag und die Anatomie der Wirbelsäule vermittelt. Die Rückenschulkurse bestehen aus 6-8 Personen und werden durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Kurskosten werden nach Abschluss bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet. Bitte Informieren Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse wie viel Prozent Ihre Krankenkasse übernimmt. Denn dies ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich.

Autogenes Training*

Bedeutet konzentrative Selbstentspannung und dient der Entspannung, Vorbereitung auf geistige und körperliche Aktivitäten, Regulierung von zu starken Emotionen wie Aufregung und Ärger, Einstellung auf einen ruhigen Nachtschlaf. Durch Autogenes Training wird die Organfunktion beeinflusst, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert wird. Die eigene Vorstellungsfähigkeit wird genutzt, indem wir uns Ruhe, Schwere und Wärme vorstellen und diesen Zustand erzeugen.

*Rückenschule und Autogenes Training werden durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Kurskosten werden nach Abschluss bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet. Bitte Informieren Sie sich vorher bei Ihrer Krankenkasse wie viel Prozent Ihre Krankenkasse übernimmt. Denn dies ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. AOK-Mitglieder erhalten einen Gutschein von ihrer Krankenkasse.